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苹果手机可以通过短信保存电话号码，具体步骤如下。

1、打开短信应用。

2、找到含有电话号码的短信，点击或长按该电话号码。

3、在弹出的选项中选择“复制”或“拷贝”以复制电话号码。

4、转到手机通讯录应用。

5、在通讯录中，找到并点击“新建联系人”或类似的选项。

6、在新建联系人的页面中，粘贴刚才复制的电话号码。

7、保存联系人。

步骤可能会因不同的iOS版本而略有差异，但大体流程是相同的，如果在操作过程中遇到任何问题，可以随时向我提问。